MIS ON NTC
NTC ehk Nutrient Transport Concept on teaduslik lähenemine toitainete transportimisele ja imendumisele. Selle eesmärk on optimeerida toitainete biosaadavust ja nende sünergiat. Täpsemalt optimeeritakse imendumisprotsesse ja aidatakse kehal kasutada toitaineid tõhusamalt.
Kui toitained on õiges vormis ja hästi kombineeritud, saavad nad lihtsamini jõuda sinna, kus keha neid vajab – rakkudesse. See on ka üks FitLine toodete lisandväärtustest. NTC muudab FitLine tooted tõhusamaks ja kasutajasõbralikumaks võrreldes paljude teiste turul olevate lisanditega.
1) Kuidas keha üldiselt toitaineid kasutab?
Keha ei ole automaatselt teadlik, mida ja kus igas rakus kõige rohkem vaja on. Kuid selleks, et toitained jõuaksid õigesse kohta, tugineb organism mitmele loomulikule mehhanismile:
- Vereringe – transpordib toitaineid kogu kehas, kuid nende jõudmine rakkudesse sõltub sellest, kui hästi nad imenduvad ja kui efektiivselt rakud neid vastu võtavad.
- Imendumine peensoolest – siin algab kogu mäng. Kui toitained ei imendu hästi, ei jõua nad üldse vereringesse ega ka rakkudeni.
- Rakutasandi vajadused – erinevad rakud vajavad erinevaid toitaineid. Näiteks lihasrakud vajavad palju magneesiumi, närvirakud aga B-vitamiine ja rasvhappeid.
Samuti ei vali keha teadlikult kuhu midagi viia – toitained liiguvad vereringega ja iga rakk haarab just neid aineid, mida tal kõige rohkem vaja on, sõltuvalt:
- Raku energiavajadusest – näiteks lihasrakud treeningu ajal võtavad rohkem magneesiumi ja B-vitamiine.
- Stressitasemest ja taastumisvajadusest – stressis olles vajavad rakud rohkem antioksüdante (C-vitamiin, seleen).
- Põletikuliste protsesside olemasolust – põletikuliseks muutunud koed vajavad kurkumi, tsingi ja D-vitamiini abi.
NTC lähenemise eeliseks on toitainete kiirem ja parem kättesaadavus, nii et keha saab koheselt reageerida ja kasutada just seda, mida rakk vajab – sõltuvalt tema hetkeseisust.
2) Kuidas siis NTC siinkohal täpsemalt appi tuleb?
Nutrient Transport Concept (NTC) parandab toitainete biosaadavust ja suunab need kiiresti vereringesse ja rakkudesse, kus neid kõige rohkem vaja on. Keha ei vali aktiivselt, mida ta vajab, kuid NTC toimib katalüsaatorina, läbi mille muudetakse toitained paremini kättesaadavaks ja tõhusamaks.
Tavalised toidulisandid annavad sageli toitained vales järjekorras või vormis, mida on kehal raske omastada. Osa toitainetest laguneb seedetraktis enne, kui keha jõuab neid üldse kasutama hakata. NTC aitab optimeerida toitainete transporti ja vabanemist.
NTC puhul jõuavad rakkudesse esmajoones kõige olulisemad toitained, et valmistada ette pinnas järgnevate ühendite omastamiseks.
NTC põhineb peamiselt kolmel põhimõttel:
1) Õiged toitained õiges vormis ja õiges kombinatsioonis
Keha ei kasuta toitaineid kunagi isoleeritult, vaid need toimivad kõige paremini koos. NTC arvestab sellega ja valib koostisained nii, et nad toetavad üksteise imendumist ja mõju. Kui toitained on õiges vormis ja kombinatsioonis, imenduvad need tõhusamalt ning keha saab need hõlpsasti ära kasutada.
Näiteks:
- C-vitamiin aitab kaasa raua imendumisele.
- Tsink ja magneesium parandavad D-vitamiini imendumist, mis omakorda mõjutab kaltsiumi tasakaalu ja omastamist.
- B-grupi vitamiinid töötavad üksteisega käsikäes, et toetada energia tootmist ja närvisüsteemi.
- Kurkum ja must pipar – kurkumi mõju suureneb mitmekordselt, kui see kombineeritakse piperiiniga. See tähendab, et keha saab rohkem kätte just sellest, mida ta tegelikult vajab, ja toitained ei lähe raisku.
2) Järk-järguline ja kontrollitud vabanemine
Paljud tavalised vitamiinid satuvad seedetrakti ja läbivad selle liiga kiiresti, mistõttu suurem osa läheb kehast lihtsalt välja. Näiteks tavalised tabletid ja kapslid läbivad seedesüsteemi sageli ilma täielikult lagunemata, eriti kui neid valmistatakse odavamatest ja raskesti imenduvatest ühenditest (nt magneesiumoksiid, tsinkoksiid). Selle tulemusena läheb 70–80% toitainetest raisku ega jõua rakkudesse. Paljud inimesed märkavad seda näiteks neoonvärvi uriinist, mis viitab kasutamata B-vitamiinidele.
NTC kasutab valemeid ja vorme, mis tagavad:
- Järk-järgulise vabanemise, nii et toitained imenduvad pikema aja jooksul, mitte korraga. See vähendab raiskuminekut ja annab kehale piisavalt aega toitainete omastamiseks. Tavalistest multivitamiinidest võib keha omastada ainult 20–30%.
- PowerCocktail ja Restorate võimaldavad kehal toitaineid kauem ja stabiilsemalt kasutada. See tähendab, et keha saab toitained kätte siis, kui ta neid vajab – mitte ainult vahetult pärast tarbimist.
3) Sihipärane imendumine rakkudesse ja vereringesse
See on NTC puhul kõige olulisem osa – toitained jõuavad otsemalt ja tõhusamalt vereringesse, kust nad suunatakse rakkudesse. Optimaalne kasutamine rakutasandil, mitte ainult veres.
- Kasutatavad biosaadavad ühendid (nt tsinkglükonaat, magneesiumtsitraat, seleenipärm) imenduvad tõhusamalt kui tavapärased oksiidvormid. See tähendab, et keha suudab neid paremini “ära tunda” ja kasutada.
- Vedelas või pulbrilises vormis lahustuvad toitained paremini, mis kiirendab nende jõudmist vereringesse ja rakkudesse.
- Paljud toitained on muudetud väiksemateks osakesteks (mikroniseeritud), mis võimaldab neil imenduda soolestikus kiiremini ja tõhusamalt.
- Tavalised vitamiinid või mineraalid võivad seedetraktis osaliselt hävida ega jõua vereringesse. NTC aga optimeerib imendumisprotsesse juba alguses.
3) Miks on toitainete järjestus oluline?
NTC järgib biokeemilist lähenemist, mille kohaselt peab toitainete vabanemine ja omastamine toimuma teatud järjekorras, et vältida konkurentsi ja optimeerida toitainete mõju. Lisaks on oluline valitud koostisosade koostoime, täpne tasakaal ja nende omavaheline suhe.
Mõningaid näiteid toitainete järjestusest ja nende koostoimest:
1) B-grupi vitamiinid (B1, B2, B3, B5, B6, B12 ja foolhape) – Need vitamiinid on energia metabolismi ja närvisüsteemi töö alustalad. Kui need antakse koos, toetavad nad üksteist ja tagavad kiirema energia tootmise.
- B3 (niatsiin) tõstab vereringet ja aitab järgmiste toitainete kiiremat transporti vereringesse.
- Foolhape ja B12 töötavad koos, et toetada vererakkude tootmist ja närvitalitlust.
2) C-vitamiin ja raud – C-vitamiin suurendab raua imendumist, sidudes selle molekuli ja muutes selle seedetraktis biosaadavamaks. Kui rauda antaks ilma C-vitamiinita, väheneks selle imendumine märgatavalt.
3) Magneesium ja kaltsium – Kui antakse koos õiges vahekorras, aitab magneesium vältida kaltsiumi liigset kuhjumist kudedesse ja toetab lihaste lõdvestumist. Vale järjestus või proportsioon võib põhjustada kaltsiumi kogunemist ja lihaskrampe.
4) Antioksüdandid ja polüfenoolid (resveratrool, kurkumiin) – Antioksüdandid on kõige tõhusamad, kui neid antakse pärast energia tootmise käivitamist, kuna nad neutraliseerivad selle käigus tekkinud vabu radikaale ja kaitsevad rakke kahjustuste eest.
4) Kuidas siis õige järjestus saavutatakse?
Lisana eelnevatele punktidele saame tuua täiendavaid näiteid. Kõik protsessid on loodud selleks, et üksteist toetada ja täiendada.
1) Koostisosade valik ja vorm
- NTC kasutab biosaadavaid vorme nagu tsinkglükonaat, magneesiumtsitraat ja seleenipärm, mis imenduvad kiiresti ja tõhusalt. Need vormid on kergemini seeditavad ja omastatavad kui odavamad anorgaanilised alternatiivid (nt oksiidvormid).
- Taimsed ekstraktid ja probiootikumid toetavad seedetrakti tasakaalu, mis on ülioluline toitainete tõhusaks omastamiseks.
2) Järk-järguline vabanemine seedetraktis
FitLine’i pulbrilised ja vedelad tooted on loodud kiireks lahustumiseks ja järk-järguliseks vabanemiseks. Näiteks PowerCocktail imendub kiiresti ning algab seedetrakti ülaosas, samal ajal kui Restorate on optimeeritud toimima pigem õhtul, et taastada mineraalide tasakaal ja toetada und.
3) Sünergia optimeerimine valemis
Toitaineid ei anta isoleeritud kujul, vaid kombineeritakse nii, et üks toetab teise imendumist ja mõju. Näiteks probiootikumid ja kiudained PowerCocktailis aitavad parandada toitainete imendumist üldiselt, toetades soolestiku tervist.
